Schließe die Augen und stelle dir vor: Wenn du strukturiert bist und aus vollem Herzen an deiner Promotion arbeitest, was könntest du innerhalb eines Jahres alles bewegen?
  • Mehr innere Ausgeglichenheit im Promotionsalltag herstellen?
  • Mit Energie und Freude die Diss schreiben?
  • Endlich nicht mehr prokrastinieren?
  • Strukturiert mit einem guten Plan vorgehen?
  • Eine kraftvolle Schreibroutine schaffen
  • und trotzdem Zeit für dich selbst, Freunde und Familie haben?

Das kannst du verwirklichen, wenn du dich ganzheitlich um dich und deine Promotion kümmerst – auf diesen 3 Ebenen:

Promotion Coaching Briefe Training Ziele
Ziele planen: Du brauchst einen guten Plan für deine nächsten 12 Monate deiner Promotion. Einen Überblick über das, was du verändern möchtest.

Mit unserem Jahrescoaching unterstützen wir dich auf diesen 3 Ebenen, die Herausforderungen deiner Promotion zu meistern.
Unser Angebot ist ein Intervallcoaching und begleitet dich über 12 Monate und hilft dir, deine Arbeitszeit besser zu strukturieren, dir Ziele zu setzen und unterstützt dich mit Achtsamkeitsübungen dabei, eine positive Beziehung zu deiner Promotion zu erschaffen und zu erhalten. Im Laufe des Programms entwickelst du eine kraftvolle Zukunftsvision für deine Zeit nach der Promotion.

,,BriefMe für Promovierende hilft dir dabei, eine wertschätzende und produktive Beziehung zu deiner Diss aufzubauen und zu erhalten. Setze dir mit BriefMe bewusst Grenzen zwischen deiner Arbeit und deinem Privatleben und plane Schritt für Schritt deine To Do’s für deine Diss - und integriere Freizeit und Erholung in deinen Promotionsalltag.“
Isabell Mezger und Wiebke Vogelaar

Was beinhaltet das Jahrescoaching für Promovierende?

Wir begleiten dich 12 Monate lang offline und online. Unser Konzept besteht aus drei zentralen Kraftspendern:

Du willst dabei sein?

Ab Mai 2020 kannst du dir wieder einen Platz im Jahrescoachingprogramm sichern. Unser Jahrescoaching für Promovierende umfasst:

+ alle 3 Monate Coachingunterlagen zu dir nach Hause
+ den Tagesplan für produktives Arbeiten
+ deinen persönlichen Zugang zum Online Mitgliederbereich 
+ regelmäßig neue Coachingvideos und -audios

Nutze jetzt die Chance und registriere dich jetzt auf unserer Warteliste!

Das bekommst du in 12 Monaten

In deinem Jahr mit uns bekommst du 4 Mal Post mit Coachingunterlagen und Übungen. Parallel dazu bekommst du digital Videoinput und Audiodateien mit Visualisierungs- und Meditationsübungen.

Außerdem schreibst du dir Briefe an dich selbst. Ja, richtig gelesen: Du schreibst dir selbst insgesamt vier Briefe, die du im Laufe der 12 Monate an das BriefMe Office zur sicheren Aufbewahrung schickst und später wieder zugeschickt bekommst.

Promotion Coaching Briefe Training Ziele Coaches Trainer Dissertation

Wer sind deine Coaches?

Schön, dass du hier bist! Wir sind Isabell Mezger, Gründerin von BriefMe, und Wiebke Vogelaar, Schreibberaterin und Gründerin von achtsam schreiben. Zusammen sind wir das Team, das dich  12 Monate auf deinem Weg zu einer erfolgreichen Promotion begleitet.

Nimm gerne Kontakt per E-Mail auf: promovierende@briefme-coaching.de

Wiebke Vogelaar, PhD

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„Ich möchte dir dabei helfen, achtsamer und wertschätzender mit dir und deiner Arbeit umzugehen und dich von dem Irrglauben zu lösen, dass eine Promotion extrem anstrengend oder gar schmerzhaft sein muss. Zusammen schaffen wir es, dir Tiefen der Promotionsphase weniger tief und ihre Höhen höher zu machen.“
Wiebke Vogelaar, PhD
Schreibberaterin

Es geht bei einer Promotion darum zu beweisen, dass du eigenständig wissenschaftlich arbeiten kannst und nicht, dass du jahrelanges Leid ertragen kannst. Ich trage als Promotionsbegleiterin dazu bei, dass Promovierende mit einem besseren Gefühl an ihrer Dissertation arbeiten können. Das liegt mir sehr am Herzen, denn ich habe während meiner Promotionszeit selbst viele Höhen und Tiefen durchlebt. In den letzten Jahren habe ich viel gelernt über das Schreiben, über achtsamen und wertschätzenden Umgang mit mir und meiner Dissertation. Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen.

Isabell Mezger

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„Früher bin ich vor lauter Ideen und Gedanken selten langfristig bei einem Projekt geblieben. Irgendwann wurde es immer anstrengend und fühlte sich nicht mehr richtig an. Bis ich für mich erkannt habe: Nur wenn ich meine eigenen Werte kenne und zum Ausdruck bringe, bin ich mit Herz bei der Sache und langfristig motiviert. Der Weg ist mein Ziel - und so verwirkliche ich mittlerweile mit Freude meine Vorhaben.“

Meine Ziele und Visionen verfolge ich jeden Tag. Zwar war ich immer hochmotiviert für meine Ziele, doch habe ich mich häufig in zu viele Ideen und Vorhaben gestürzt, und selten langfristig ein Ziel verfolgt. Im Masterstudium habe ich gemerkt, dass mich mein kreativer Chaoskopf nicht weiterbringt. Denn ich brauchte Klarheit.
Ich habe angefangen, mich mit mir selbst zu beschäftigen und viel über mich gelernt. Meine Erkenntnisse habe ich  gebündelt und BriefMe entwickelt. Ich freue mich, mit BriefMe für Promovierende ein Programm anzubieten, das speziell auf deine Situation eingeht und dir hilft, das Beste aus deiner Promotion zu machen. Ich freue mich, dass du dabei bist!

Bist du dabei?

Wenn du promovierst und dich unser Programm anspricht, freuen wir uns, dich mit unserem Jahrescoaching begleiten zu dürfen. Du möchtest dabei sein? Dann buche deinen Platz jetzt.

Hole dir hier gerne unsere 3 Tipps, wie du schon jetzt deinen Promotionsalltag in kleinen Schritten positiv verändern kannst:

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